Жителям Белогорска напоминают о соблюдении мер профилактически против гриппа и ОРВИ. Для того, чтобы избежать инфекционных заболеваний Роспотребнадзор рекомендует:
- Сделать прививку против гриппа;
- Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- Пользоваться маской в местах скопления людей;
- Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
- Регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
- Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
- Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;
- Регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
- Увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
- Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
- Есть можно больше блюд с добавлением чеснока и лука
- По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Также специалисты напоминают о том, что необходимо вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно заниматься физкультурой. Будьте здоровы!